‎Casafonia كازافونيا

أشياء لا تعرفها عن رواية هاري بوتر

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfehNzbmQB7qBTNsIj1Dcz9fqmuLttm1ftgfUeOTs4A0Ak0J74ZW-6OYcepo9GYgdCKdBX46Yv9-RcCpJR5wR6_MNho56T3oj12dX_-RIUnhNKH2uZzmok548FQNOBveBupeYO2I_NqPgc/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfehNzbmQB7qBTNsIj1Dcz9fqmuLttm1ftgfUeOTs4A0Ak0J74ZW-6OYcepo9GYgdCKdBX46Yv9-RcCpJR5wR6_MNho56T3oj12dX_-RIUnhNKH2uZzmok548FQNOBveBupeYO2I_NqPgc/s400/large.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تعد رواية هاري بوتر من أكثر الكتب مبيعاً في العالم، سواء الرواية أو سلسلة الأفلام، فالجميع يحب قراءتها ومشاهدتها. وهناك 10 أشياء لا يعرفها الكثير من محبي رواية هاري بوتر عنها وهي : </span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">البومة الشهيرة في سلسلة هاري بوتر تُعتبر وسيلة الاتصال الأساسية، ولكنها تُعتبر في كثير من البلاد علامة على سوء الحظ والموت.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> شخصية Witchy في هاري بوتر، اقتبست من الكتاب الشهير Culpeper’s</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Herbal </span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الكاتبة "جيه كيع رولينغ" لا يوجد في اسمها الحقيقي "K"، فهو مقتبس من اسم جدتها كاثلين ووضعته لجذب انتباه القراء الذكور.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الوحش الموجود في الرواية "طائر الفينيق"، هو طائر أسطوري قديم وتشتعل فيه النيران عندما يصل عمره إلى 500 أو 1000 عام.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">عيد ميلاد هاري بوتر هو نفس موعد عيد ميلاد رولينغ (31 يوليو).</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> ولكن السن مختلف بالطبع.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> كان سبب توقف رولينغ عن كتابة هاري بوتر وفاة والدتها وهو ما أثر كثيراً على كتابتها.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">أصبحت رولينغ أول مليارديرة تجني ثروتها من رواية ألفتها.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> الديمونترات في الحياة الواقعية تمثل الاكتئاب الذي يمكن للشوكولاتة أن تخفف منه. ولكن في الرواية يشير اللفظ إلى كائنات سحرية قاتلة.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> اسم مدرسة هاري بوتر "هوغوارتس" هو اسم مصنع رأته المؤلفة في مدينة نيويورك.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> يعتبر هذا العمل الكتاب الوحيد الذي ترجم إلى 67 لغة.</span></span></div>

أشياء لا تعرفها عن رواية هاري بوتر

تعد رواية هاري بوتر من أكثر الكتب مبيعاً في العالم، سواء الرواية أو سلسلة الأفلام، فالجميع يحب قراءتها ومشاهدتها. وهناك 10 أشياء لا يعرفها ا...

Plus d'infos »

عقلك قادر !!

<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicq-ZjulrJ9dhALTzmf_PzMYKjO8xSq4KGykWytX75QYBUxsM3ZC7A2RLEj5vcDfbEdEAllMVe0kQjvfp59k_wQAGiT_85YasBaGO-13hnZpBiGjScksqVPHBv_PHhq8IF5OyAyiyC2fFZ/s1600/mind-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicq-ZjulrJ9dhALTzmf_PzMYKjO8xSq4KGykWytX75QYBUxsM3ZC7A2RLEj5vcDfbEdEAllMVe0kQjvfp59k_wQAGiT_85YasBaGO-13hnZpBiGjScksqVPHBv_PHhq8IF5OyAyiyC2fFZ/s1600/mind-2.jpg" /></a></div><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> بدأ الفلاح تناول طعامه لاحظ وجود أفعى صغيره في صحنه ، وحتى لا يزعج النبيل فقد اضطر لتناول صحن الحساء بكامله ، وبعد أيام شعر بألم كبير مما اضطره للعودة إلى منزل سيده من أجل الدواء ، دعاه السيد مرة أخرى إلى مكتبه ، وجهز له الدواء وقدمه له في كوب .</span></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1090607986100822989" name="more" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></a><br style="background-color: white; font-size: 16px; line-height: 28px; text-align: right;" /></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">وما أن بدأ بتناول الدواء حتى وجد مرة أخرى أفعى صغيره في كوبه ، قرر في هذه المرة ألا يصمت وصاح بصوت عال أن مرضه في المرة السابقة كان بسبب هذه الأفعى اللعينة ، ضحك السيد بصوت عال وأشار إلى السقف حيث علق قوس كبير ،وقال للفلاح : انك ترى في صحنك انعكاس هذا القوس وليس أفعى , في الواقع لا توجد أفعى حقيقية .. نظر الفلاح مرة أخرى إلى كوبه وتأكد انه لا وجود لأية أفعى . </span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">بل هناك انعكاس بسيط ، وغادر منزل سيده دون أن يشرب الدواء وتعافى في اليوم التالي .</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">عندما نتقبل وجهات نظر وتأكيدات محدده عن أنفسنا وعن العالم المحيط فإننا نبتلع خيال الأفعى ،، وستبقى هذه الأفعى الخيالية حقيقية ما دمنا لم نتأكد من العكس .</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">عقلك قادر !! على أن يدفعك الى الأمام لتحقق نجاحا بارزا وبالطبع فهو قادر أيضا على أن يدفعك الى عكس ذلك تعلم أن سلامتك البدنية تعتمد على ما تتلقاه من غذاء ، ولكن هل تعلم أن عقلك يعتمد على ما تغذيه به ؟؟</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">نوع الغذاء الذي تقدمه لعقلك ( بما فيه حديثك لنفسك) هي التي تحدد عاداتك و سلوكياتك و شخصيتك</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">يقول هنري فورد "" اعتقد في قدرتك على تحقيق النجاح او في عجزك عن تحقيقه و في كلتا الحالتين سيكون رأيك مصيبا ""</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">تذكّر دائما >> ليس هناك مستحيل أمام الإرادة البشرية فقط  كن واثقاً بأن الله معك وهو من وهبك تلك القدرات.</span></span></div>

عقلك قادر !!

بدأ الفلاح تناول طعامه لاحظ وجود أفعى صغيره في صحنه ، وحتى لا يزعج النبيل فقد اضطر لتناول صحن الحساء بكامله ، وبعد أيام شعر بألم كبير مما ا...

Plus d'infos »

هل نستطيع فك لغز هتلر؟

<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBwFdOTXUgJjXs9WTtUcl1dou1aI0uVLf-uWYG3FNmkJqsA-vNlGK5igQVTWSey0dsS6artC53CobIPvYZi5iqoIqDvKsWkliUnMGX5VyUFAmlTbp65XOh_Gg0J7XYxJ2YCwIZc5mD_UBb/s1600/8a-na-123084.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBwFdOTXUgJjXs9WTtUcl1dou1aI0uVLf-uWYG3FNmkJqsA-vNlGK5igQVTWSey0dsS6artC53CobIPvYZi5iqoIqDvKsWkliUnMGX5VyUFAmlTbp65XOh_Gg0J7XYxJ2YCwIZc5mD_UBb/s400/8a-na-123084.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: right;"><span style="background-color: white; line-height: 28px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="background-color: white; line-height: 28px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> بدأ لغز وفاة هتلر الغامضة ينكشف أمامي كفلق الصبح، أثناء زيارة متحف «تاريخ الحرب العالمية الثانية» في بولندا (www.muzeum1939.pl)، حيث انتهبتُ إلى وجود أسطوانة (Partia) المعروفة، وعليها إهداء مكتوب بخط صغير باللغة الألمانية.</span></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; line-height: 28px; text-align: right;" /></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></span><span style="background-color: white; line-height: 28px; text-align: right;"></span><br style="background-color: white; line-height: 28px; text-align: right;" /></span><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">تحمل تلك الأسطوانة صور وخطابات هتلر (موسوعة ويكيبيديا للمزيد من التفاصيل)، وكانت المفاجأة أن الإهداء منسوب لهتلر وموقع بتاريخ 31 يونيو 1945، أي بعد التاريخ المعلن لوفاته بأكثر من شهرين!! إذ المعروف أن هتلر انتحر بإطلاق النار داخل فمه بتاريخ 30 أبريل من العام نفسه.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">كنت أعلم أن الاستفسار عن هذا اللَبس بشكل مباشر سيواجه بالإنكار، لذلك طلبت التعرف إلى مدير المتحف منتحلاً صفة مدير متحف في الإمارات، خصوصاً أن ابني خريج آثار ويستطيع التدخّل لو لاحظ الرجل جهلي بالآثار، ورحم الله امرأً عرف قدر نفسه.</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">أخذت أستدرج الرجل باللغة الألمانية التي أجيدها بطلاقة، إذ الألمانية هي اللغة الرسمية في بولندا، كما أنني متبحر في التاريخ الألماني المعاصر، ورحنا نتحدث كأننا صديقا الطفولة، وعرفت منه أنه مولود في مدينة «برونو»، وهي نفسها المدينة التي وُلد بها هتلر! (انظر صفحة هتلر في ويكيبيديا).</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وليس هذا كل شيء، إذ عند هذه النقطة أخذت أتفرس وجه هذا العجوز البولندي، وإذ بي ألاحظ شبهاً بينه وبين هتلر في أنفه وفمه وذقنه، ويبدو أنه فطن إلى ذلك، فأخذ يكيل السباب لهتلر ويصفه بأنه عنصري قاتل، لكن «على مين يا شاطر؟»، إذ إن وجهه امتقع حين تعمدت النيل من والدي هتلر لأنهما لم يحسنا تربيته، فأخذ يرغي ويزبد مدافعاً عن والديه هو، وبأنهما لا ذنب لهما، أو كما قالها بالألمانية: (Was ist die Schuld meines Vaters und Mutter؟).</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وكان هذا هو الخيط الثاني لفك اللغز، إذ لمَ غضب مني وراح يدافع عن والديه هو بينما أنا ألعن والدي هتلر؟!</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">طلب مني مغادرة مكتبه بعد أن عرفتُ أنه «يوهان»، الشقيق الأصغر لهتلر، لكن يبدو أنه انتحل شخصية يتيم بولندي وعاش بهذه الصفة حتى كبر وأصبح مديراً لمتحف يشهد على جرائم شقيقه! ويبدو أنه هو الذي زوّد المتحف بتلك الأسطوانة، لكنه لم ينتبه للإهداء، فليست هناك جريمة كاملة كما هو معروف.</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وبالعودة لصحيفة (Dziennik) التي نشرت موضوعاً عن القوانين البولندية فيما يخص المتاحف، وجدت أن القانون يمنع المتاحف من قبول القطع الأثرية من الأفراد العاديين، فكيف قبلها هذا المتحف إلا إذا كان العجوز قد خالف القوانين وعرض الأسطوانة بهدف إعادة بث أفكار شقيقه المجرم بين الناس، وكسب عواطف الأجيال الجديدة، وإحياء العقيدة النازية؟!</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وكانت المفاجأة الثالثة أن ابني لاحظ أثناء انحناء العجوز لالتقاط بعض الأشياء، وجود وشم للصليب المعقوف النازي أسفل ظهره، ومن رأى ليس كمن سمع، كما يقال!</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ومع هذا، لم يكن التعرف على هوية شقيق هتلر هو المهم، وإنما معرفة مصير هتلر، والذي ثبت لي أنه لم يلق حتفه في ذلك اليوم الذي تلح على حدوثه المصادر «المعتمدة».</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">في اليوم التالي، كنت في برلين أقف أمام شركة «ماريا شيكلجروبر» لتصنيع الأسطوانات، وأضحك بشكل ماكر من اسم الشركة الذي يتطابق مع اسم جدة هتلر (يمكن التحقق من اسمها في ويكيبيديا).</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">بعد أن واجهت مديرة الشركة، وهي فتاة حسناء تدعى «هانز كربس»، بكل تلك الحقائق، انهارت أمامي وهي تذرف الدموع، لدرجة أنني تعاطفت معها قليلاً، فهي لم تكن مولودة أثناء الحقبة النازية. أما ابني الشاب، فقد اضطرب وأخذت أطراف شاربه تهتز من التأثر، ويبدو أنه وقع في غرامها أو شيء من هذا القبيل.</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">المهم أن «هانز» اعترفت أنها حفيدة الرجل الذي التقيته في المتحف، وأن هتلر، الذي هو عم والدها، حي يرزق، وأنه استطاع الفرار في اللحظة الأخيرة إلى أميركا، وأنه تعاون هناك مع خلية نازية نائمة لقتل الجنرال جورج مارشال، رئيس هيئة أركان الجيش الأميركي أثناء الحرب (شخصية غنية عن التعريف).</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">فقد وضع هذا الرجل خطة لإبادة الجنس الألماني بالقنبلة الذرية (في تكرار لحادثة هيروشيما)، بسبب الجرائم التي ارتكبها الألمان وأدت إلى قتل نحو 50 مليون إنسان (الرقم موثق ومنشور)، لكن زوجة الجنرال كانت من أصول ألمانية، وتخابرت مع تلك الخلية التي وضعت خطة للتخلص منه.</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وفعلاً، قُتل الرجل في بيته، وفي اليوم نفسه كان هتلر يخضع لعملية جراحية لتغيير ملامح وجهه في مستشفى (NewYork- Presbyterian)، وكان مملوكاً آنذاك لثري أميركي مهووس بهتلر (للمستشفى موقع إلكتروني يمكن زيارته).</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">خرج هتلر في اليوم التالي، وقد أصبح نسخة طبق الأصل من الجنرال مارشال المقتول، خصوصاً أنه كان يجيد اللغة الإنجليزية باللكنة الأميركية، ولم تستطع القيادة العسكرية الأميركية فعل شيء حين لاحظت أن الجنرال يتصرَّف بطريقة غير معتادة أمام إصرار زوجته على أنه هو نفسه ولم يتغير.</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">فوجئ الجميع بتغير موقف الجنرال من إبادة الألمان إلى وضع خطة اقتصادية لإعادة تعمير أوروبا بعد انتهاء الحرب، ومن ضمنها ألمانيا (يمكن قراءة المزيد عن خطة مارشال في المصادر الموثوقة).</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وبقي هتلر منتحلاً شخصية ذلك الجنرال إلى أن توفي سنة 1959، ودفن في مقبرة «أرلينجتون» الوطنية، بعد جنازة عسكرية مهيبة!!</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">والغريب أن الجنرال نفسه، كان من أشد معارضي الرئيس الأميركي ترومان ومشروعه بإنشاء الدولة الصهيونية، لدرجة أنه لم يتكلم قط مع الرئيس ترومان بعدها (معلومة موثقة)، وهو موقف يتماهى مع عقيدة هتلر في عدائه لليهود!</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وهكذا، استطاع شخص واحد تدمير أوروبا، ثم إعادة تعميرها، في مفارقة لا تحدث إلا مرة واحدة في تاريخ البشرية.</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">لماذا قلنا عنه أفضل مقال؟</span></span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">هذا المقال هو أقوى سخرية من نظرية المؤامرة المنتشرة في عالمنا العربي والتي يصدقها الناس بسرعة البرق، فهو مجرد نسج من خيال الكاتب لا أكثر وفيما يلي تعرفون الحقيقة:</span></div><div style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></span><span style="background-color: white; line-height: 28px; text-align: right;"></span><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"></span></span><br /><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><div style="font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; text-align: right;"><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">◆ ملاحظة: رفضت الجريدة نشر هذا المقال الذي توصلت فيه إلى كشف لغز وفاة هتلر، بتحليل هو الأول من نوعه، ويعتبر بشهادة الجميع الأكثر دقة ومصداقية حتى الآن. إدارة الجريدة عللت موقفها الغريب بأن المقال لا يصلح للنشر إلا في الإنترنت الذي يمكن أن يكتب فيه المرء تحليلات من رأسه، ويضع سيناريوهات «أي كلام»، يربط فيها الأحداث بشكل يخدم الفكرة التي خطرت بباله، ثم يدعم خزعبلاته ببعض الأسماء والتواريخ الحقيقية والأمثال والبدهيات، وببعض الأسماء لشخصيات وجهات يصعب التحقق من وجودها، ليبدو المقال كأنه عين ما حصل في الواقع!</span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">في نهاية المطاف، أرسلت المقال أعلاه لجريدة «نيويورك داي» الأميركية التي يرأس تحريرها «توماس وينفري»، المعروف بتقديره للباحثين، والذي أثنى على المقال واعتبره قنبلة الموسم ونشره على الصفحة الأولى.</span><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"> </span></span></div></span><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: right;"><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> وبعد نشر المقال، اتصلت بي إدارة هذه الجريدة معربة عن استعدادها لنشره باللغة العربية في صفحة خاصة بالمقالات الساخرة، وليس في صفحات التحليل السياسي والإخباري!! وبطبيعة الحال قبلت ذلك، فالمهم عندي هو الحقيقة، ولا شيء سواها.</span></span></div></span><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"> وأرجو أن ينتبه الجميع إلى أن موجة من المزاعم ستظهر فور نشر هذا المقال، منها أن جريدة «نيويورك داي» لا وجود لها، وأن «توماس وينفري» شخصية وهمية، وأن المتحف البولندي فعلاً موجود لكنه لم يُفتتح بعد، وأن الأسطوانة المذكورة هي حقيقية، لكن الإهداء كذب، وأن تاريخ 31 يونيو لا وجود له أصلاً، لأن هذا الشهر يتكون من 30 يوماً فقط.</span><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"> </span></span></div></span><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"> وقد تظهر مزاعم بأن ابن كاتب المقال ما يزال في المرحلة الابتدائية، وهو «عديم الشنب» حتى الآن، وأن كاتب المقال لا يعرف كلمة ألمانية واحدة، بل لا يعرف حتى الإنجليزية، واللغة الرسمية في بولندا هي اللغة البولندية، كما أن الجملة التي تفوّه بها العجوز المزعوم مترجمة بشكل حرفي وغبي من «جوجل»، والمدعو «يوهان»، هو جد هتلر، وكان لهتلر فعلاً أشقاء، لكنهم توفوا وهم صغار.</span><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"> </span></span></div></span><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: right;"><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> أما موضوع قوانين المتاحف البولندية، فمن أوله إلى آخره مجرد هراء. واسم جدة هتلر هو فعلاً كما جاء في المقال، لكن ليست هناك شركة بهذا الاسم في جميع أنحاء العالم، كما أن «هانز كربس» جنرال ألماني دُفن مع هتلر، والسيدة «هانز» - حسب المقال - اعترفت بأن هتلر حي يرزق، وجاء في فقرات لاحقة من المقال نفسه أن هتلر مدفون في القبر منذ سنة 1959. والجنرال الأميركي معروف فعلاً، وهو صاحب خطة إعادة إعمار أوروبا، وهو كان ضد إنشاء دولة صهيونية، لكن قتله وانتحال هتلر شخصيته بعد إجراء عملية في ذلك المستشفى، كله كلام فارغ. وأترك الحكم في النهاية بيد القراء الأعزاء.</span></span></div></span></div>

هل نستطيع فك لغز هتلر؟

بدأ لغز وفاة هتلر الغامضة ينكشف أمامي كفلق الصبح، أثناء زيارة متحف «تاريخ الحرب العالمية الثانية» في بولندا (www.muzeum1939.pl)، حيث انتهبت...

Plus d'infos »

ست خطوات لحماية الأطفال من السمنة

<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7OlyvoaukI__M0IF-WKbNSprT8jOoucNyd2J1yFAgjjBxPyOw-R6D96jsA63WMk1Owoc2Ipv08TQPln5Sh08Xc3EcrHZmxr1RTDWJPPc-Hh8xnfZa43xwb0WxlPBI7vQG8SEs77Pt5H_x/s1600/_.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7OlyvoaukI__M0IF-WKbNSprT8jOoucNyd2J1yFAgjjBxPyOw-R6D96jsA63WMk1Owoc2Ipv08TQPln5Sh08Xc3EcrHZmxr1RTDWJPPc-Hh8xnfZa43xwb0WxlPBI7vQG8SEs77Pt5H_x/s400/_.jpg" width="400" /></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">يزداد مرض السمنة لدى الأطفال انتشاراً في العصر الحالي حتى أصبح هماً اجتماعياً. وهناك عوامل عديدة تسبب هذه المشكلة بما في ذلك نقص النشاط الجسدي والعادات الغذاية غير الصحية ونمط الحياة غير الصحي.</span><br /><a href="" name="more" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">من المهم جداً بالنسبة للوادلين التعامل مع السمنة لدى أطفالهم وإلا قد تصبح المشكلة أكثر خطورة وتسبب أضراراً صحية كالسكري وضغط الدم وأمراض القلب. ولوقاية الأطفال من مرض السمنة، على الوالدين اتباع ما يلي:</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">أولاً، على الوالدين اختيار وتحضير طعام صحي كالخضار والفواكه واللحوم والدجاج الخالي من الدهون أو قليلة الدهون على الأقل. ينبغي تجنب الطعام الذي يحتوي على الزيوت والسعرات الحرارية بالإضافة إلى الحلويات.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ثانياً: ينبغي تشجيع الأطفال على تناول وجبة الإفطار لأنها هامة جداً وتعطينا طاقة كافية لبقية اليوم.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ثالثاً: من المهم تغيير العادات الغذائية لكن ذلك لا يعني تجريد الطفل أو حرمانه من الأمور المفضلة لديه.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">رابعاً: من الأساسي إقناع الطفل بأن الحمية المناسبة ستخفض السمنة وتساعده على الشعور بشكل أفضل، ليس جسدياً فحسب، بل ذهنياً أيضاً.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">خامساً: مساعدة الطفل على ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية بالابتعاد عن مشاهدة التلفاز والإدمان على الإنترنت وألعاب الفيديو والكمبيوتر.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">سادساً: القدوة أمر هام جداً، لذلك على الوالدين تحسين نمط حياتهم وتغيير عاداتهم الغذائية واتباع حمية صحية. سيشجع هذا الأطفال على اتخاذ الخيارات الصحية والاعتناء بأنفسهم.</span></div>

ست خطوات لحماية الأطفال من السمنة

يزداد مرض السمنة لدى الأطفال انتشاراً في العصر الحالي حتى أصبح هماً اجتماعياً. وهناك عوامل عديدة تسبب هذه المشكلة بما في ذلك نقص النشاط الجس...

Plus d'infos »

أنواع الأطعمة المفيدة وغير المفيدة لمرضى السكري

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimOy7khLL8gdYnL2Wl8AINKAj7pwHENFS5JtXnwVSZABo9r7azdu6YP-BP3Mx4t8I5ux_4HQ8LiTbIOfvcF1dkZnvyTp-1RcZQaRu7jONCY_zpqxBq013dXwqBOoxnmnDlwZcNV-93av4y/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimOy7khLL8gdYnL2Wl8AINKAj7pwHENFS5JtXnwVSZABo9r7azdu6YP-BP3Mx4t8I5ux_4HQ8LiTbIOfvcF1dkZnvyTp-1RcZQaRu7jONCY_zpqxBq013dXwqBOoxnmnDlwZcNV-93av4y/s320/01.jpg" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">من أهم الأمور التغذوية في تغذية مرضى السكر هو تقسيم الأطعمة إلى 3 أنواع:</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ذات مؤشر سكر عالي وذات مؤشر سكر متوسط وذات مؤشر سكر منخفض، وترتبط زيادة تناول الأطعمة ذات المؤشر العالي بزيادة سكر الدم وعدم انتظامه. وهناك العديد من العوامل التي تتحكم في زيادة أو نقص مؤشر السكرللأطعمة، فمثلاً كلما زادت كمية الألياف في الطعام قل مؤشر السكر له، والعكس صحيح أي أنه كلما قلت الألياف زاد مؤشر السكري:</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">فمؤشر السكر للخبز الأبيض 70، بينما مؤشر السكر لخبز القمح 50)، كما تعتبر إضافة بعض أنواع البقوليات (كالفاصولياء الحمراء) خافضة لمؤشر السكر، وتشير بعض الدراسات أن لإضافة زيت الزيتون أو الليمون أو الخل بكميات معتدلة مع الوجبات المحتوية على أطعمة ذات مؤشر سكر مرتفع لها تأثير جيد في خفض مؤشر السكر للوجبة بأكمالها.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ومن أهم الأطعمة ذات المؤشر المنخفض إلى المتوسط ما يلي: الفواكه (ما عدا البطيخ والتمر) والخضروات والبقوليات (ما عدا الفول المدمس) والبطاطا (ما عدا المخبوزة أو المطبوخة بالميكرويف أو المطحونة سريعة التحضير). وتعتبر المعكرونة والأرز من الأطعمة ذات المؤشر المنخفض إلى المتوسط خصوصاً إذا ما تم تحضيرها بإضافة كمية قليلة من الزيت.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">إلا أنه يجب الانتباه إلى أن الإكثار من تناول الأطعمة ذات المؤشر المنخفض إلى المتوسط ولفترات طويلة قد تؤدي إلى نفس المشاكل الصحية التي يمكن أن تنتج عن تناول الأطعمة ذات مؤشر سكر مرتفع، ومن هنا أصبح من الضروري التنبه إلى الكميات المتناولة حتى من الأطعمة ذات المؤشر المنخفض. ولكي لا يزيد معدل تحمل السكر: إذ أن الزيادة والإكثار في مؤشر سكر منخفض سيساوي تناول أطعمة ذات مؤشر سكر مرتفع.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">الأطعمة التي يفضل تجنبها:</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- يفضل التقليل ما أمكن من تناول الأغذية الغنية بالسكريات البسيطة مثل السكر والعسل والمربى والكيك والمشروبات الغازية والمحلاة بالسكر.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- الأغذية الغنية بالدهون الحيوانية والكوليسترول مثل النخاعات والكبد والسمن الحيواني والزبدة والحليب كامل الدسم والحلويات العربية خصوصاً تلك الغنية بالسكر والدهون.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- تجنب الأطعمة المالحة (كالمخللات والأجبان المالحة والمكسرات والخبز العادي المملح والمعلبات).</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">وبالمقابل ينصح بالإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه الكاملة بحيث تتوزع خلال اليوم. وللماء دور هام في التخفيف من الإصابة بالتهابات المجاري البولية وتخفيف تركيز السكر في البول، لذا فإنه يفضل شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">بالنسبة للمحليات الصناعية فإنه يفضل استعمالها باعتدال وعند الحاجة وعدم الإفراط بتناولها، إذ أن الزيادة من تناول المحليات الصناعية ولفترات طويلة قد تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة.</span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>

أنواع الأطعمة المفيدة وغير المفيدة لمرضى السكري

من أهم الأمور التغذوية في تغذية مرضى السكر هو تقسيم الأطعمة إلى 3 أنواع: ذات مؤشر سكر عالي وذات مؤشر سكر متوسط وذات مؤشر سكر منخفض، وترتبط ز...

Plus d'infos »

صور: أخطر خمسة أماكن في العالم

<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تعرف على خمسة من بين أخطر الأماكن في العالم على الإطلاق.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1.بحيرة الموت: وهي بحيرة خطيرة جداً تقع في جزيرة صقلية الإيطالية وتقتل أي كائن حي يلامس ماءها بسبب </span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">احتوائه على تركيز عالٍ للحمض الكبريتي.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwIyKsLDoiNudiLfS7nXXt1NE_q39rzj-XAFqGiVUpkYUlByrLkJrpcwi2ix7RbZBF9aZsgrqaCRnopApPSlUbJZKbvLIjAkynl_7HXO0fm3I9j6bQDXEFMY3JtLGiERTwP-C8s1YM4jMe/s1600/_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwIyKsLDoiNudiLfS7nXXt1NE_q39rzj-XAFqGiVUpkYUlByrLkJrpcwi2ix7RbZBF9aZsgrqaCRnopApPSlUbJZKbvLIjAkynl_7HXO0fm3I9j6bQDXEFMY3JtLGiERTwP-C8s1YM4jMe/s320/_.jpg" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; text-align: justify;">2. طريق الموت: شارع جبلي في بوليفيا ومرتفعاتها الشاهقة. وتزداد خطورة الطريق في المواسم المطرية أيضاً.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizUm_aCragUFegkGs5qhg-_GQ-We5fZXtM2Tq2M8lJH-2c_KQPlsSPSxvBbYc01JYJozfiJydMp9R4Udir91vg2IuiwHRTEjIIxcmCvE-vkwVlDP-_56CasQAGC00qp_Woo389rWaqBLMn/s1600/_+(1).jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizUm_aCragUFegkGs5qhg-_GQ-We5fZXtM2Tq2M8lJH-2c_KQPlsSPSxvBbYc01JYJozfiJydMp9R4Udir91vg2IuiwHRTEjIIxcmCvE-vkwVlDP-_56CasQAGC00qp_Woo389rWaqBLMn/s320/_+(1).jpg" width="320" /></a></div></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; text-align: justify;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; text-align: justify;">3. صحراء الدناكل: وهي عبارة عن صحراء سامة في إثيوبيا. ويقول كل من زار ذلك المكان أنه رأى الجحيم بعينه. ويرقد تحت تلك الصحراء بركان قد ينشط في أية لحظة.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoiFcbUz5yoSvc6RlJu_MuXJPxpkPO6v_b2mSEvligE7RikQQfv2OQ_KMp0UXR72GflAWxgl29ZFQcufa5em-Z4iJF_zoxRfp_iDy5mNbUlu9FiLzmeNDEedS6eyhKIYJJYwZX-S61tEEP/s1600/_+(2).jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoiFcbUz5yoSvc6RlJu_MuXJPxpkPO6v_b2mSEvligE7RikQQfv2OQ_KMp0UXR72GflAWxgl29ZFQcufa5em-Z4iJF_zoxRfp_iDy5mNbUlu9FiLzmeNDEedS6eyhKIYJJYwZX-S61tEEP/s320/_+(2).jpg" width="320" /></a></div></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; text-align: justify;">4. البركة الدموية في اليابان: وهي من أكثر الاماكن شهرة في اليابان. ولا ينصح بالسباحة في هذه البركة التي تبلغ درجة حرارتها 90 درجة مئوية بالإضافة إلى تركيز الأملاح الحديدية التي تحول لون الماء إلى الأحمر.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibMEQ68U1iybnoQMAgrOqQ9N8FaTYSdAeu7W-2NRjfUtp26cHFTkIjaepoxLWWHoHJsTbPUKTeMICJmuTyai_nCqBGObypXeNBJbHnxk-e4goCPHW205rWVd4RjbZCrqJlL0ypXfNiYlQq/s1600/_.jpeg" imageanchor="1" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibMEQ68U1iybnoQMAgrOqQ9N8FaTYSdAeu7W-2NRjfUtp26cHFTkIjaepoxLWWHoHJsTbPUKTeMICJmuTyai_nCqBGObypXeNBJbHnxk-e4goCPHW205rWVd4RjbZCrqJlL0ypXfNiYlQq/s320/_.jpeg" width="320" /></a></div></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; text-align: justify;">5. جزيرة الثعابين: وهي جزيرة بالقرب من سواحل ساو باولو البرازيلية ولا يسمح إلا للعلماء بزيارتها نظراً لوجود الكثير من الثعابين فيها من مختلف الأجناس والفصائل وفيها أكثر أنواع الأفاعي سماً في العالم. وتقول أسطورة محلية أن في الجزيرة خمسة ثعابين لكل متر مربع.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; text-align: justify;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDmciXF_g-hu4hDlV5ZrG5tl8IpKHif9mlOXDCv_njaulOpicI2xDICWRlVa10NPCAsG0RrScNufqkpmqgsBbegkSBqqpvKG8CWQ_R40aNy213XZ4sdpCnqBoJI6znVg37AlfwZxYaSC_X/s1600/_+(3).jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDmciXF_g-hu4hDlV5ZrG5tl8IpKHif9mlOXDCv_njaulOpicI2xDICWRlVa10NPCAsG0RrScNufqkpmqgsBbegkSBqqpvKG8CWQ_R40aNy213XZ4sdpCnqBoJI6znVg37AlfwZxYaSC_X/s320/_+(3).jpg" width="320" /></a></div></div>

صور: أخطر خمسة أماكن في العالم

تعرف على خمسة من بين أخطر الأماكن في العالم على الإطلاق. 1.بحيرة الموت: وهي بحيرة خطيرة جداً تقع في جزيرة صقلية الإيطالية وتقتل أي كائن حي ي...

Plus d'infos »

من اخترع المصعد؟

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmcX1RFy1x3rvrrjNwqs21KQ9jadeOBl-yabOw5jZvofW7lJ3wHAPqe2NP2L36WnzCSoV2bF7yqmAx2mZBxKakWHSQpAuWsn_fF7f3AdUQl6v7Uva7L2NSg2Ge6VF30N4n4Mveoj0U378G/s1600/300px-240_Sparks_Elevators.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmcX1RFy1x3rvrrjNwqs21KQ9jadeOBl-yabOw5jZvofW7lJ3wHAPqe2NP2L36WnzCSoV2bF7yqmAx2mZBxKakWHSQpAuWsn_fF7f3AdUQl6v7Uva7L2NSg2Ge6VF30N4n4Mveoj0U378G/s400/300px-240_Sparks_Elevators.jpg" width="400" /></a></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="border: 0px; color: red; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></b></span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #3d85c6;">-- من اخترع المصعد؟</span></span></b><br />المصعد الذي وصل به الأمر الآن إلى أن يحملنا إلى أعالي الأبراج المكونة من مئات الطوابق وبسرعة هائلة بدأ كغيره من الاختراعات بشكل بسيط جداً ، وحسب المؤرخين فإن الإنسان عرف فكرة المصعد من قبل الميلاد حيث كان أشخاص في الأعلى يسحبون أحجاراً وصخوراً من الأسفل باستخدام الحبال لكن لم يعرف المنطقة التي بدأت فيها هذه الفكرة.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br />لكن بداية التأسيس والبناء لفكرة المصعد باستخدام ميكانيكية بعيدة عن البشر كانت للمصريين القدامى ، حيث كان شخص اسمه أوتيس وهو عبد لإحدى الملكات فاخترع الهيكلة التي نعرفها الآن للمصعد مع فارق وجود البشر أو الحيوانات أو الماء لسحبه إلى الأعلى.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br />بعد أوتيس (الذي تحمل عدة شركات متخصصة بالمصاعد اسمه أو جزءاً منه) جاء أرخميدس وقدم نفس الفكرة تقريباً ، لكن الكفرة أخذت منحىً أخر مع وصول الملك لويس الرابع عشر الذي أمر بتحويله لوسيلة لرفع الناس.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br />في القرن التاسع عشر ميلادي جاء أوتيس جديد ولكنه امريكي واسمه اليشا غريفز أوتيس ، وهو من أضاف فكرة رفع المصاعد بالطاقة البخارية مع وجود مكابح للأمان ليعتبر هو أول شخص نجح في تحويل المصعد إلى وسيلة أمنة لنقل الناس.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br />لذلك يمكن القول إن أول من فكر بتركيبة المصعد هو المصري أوتيس ، لكن أول من جعله مهيئاً لاستخدام البشر من دون خطر هو الأمريكي أوتيس.</span></span></div>

من اخترع المصعد؟

-- من اخترع المصعد؟ المصعد الذي وصل به الأمر الآن إلى أن يحملنا إلى أعالي الأبراج المكونة من مئات الطوابق وبسرعة هائلة بدأ كغيره من الاختراع...

Plus d'infos »

هل للزنجبيل فوائد في ضغط الدم؟

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXjEfObaD3GOzzY108RmjMNWyOulin45DE2yBFdl04Mzfoi6NauvOu3bpvNtdQy_gTzubuR0fvcFxwHH4MGMnHgroIhSVnh_DHX42drgCQ_yQePcPyJYK1L3RkTZSsEob2GBIWiONNEgcM/s1600/332638.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXjEfObaD3GOzzY108RmjMNWyOulin45DE2yBFdl04Mzfoi6NauvOu3bpvNtdQy_gTzubuR0fvcFxwHH4MGMnHgroIhSVnh_DHX42drgCQ_yQePcPyJYK1L3RkTZSsEob2GBIWiONNEgcM/s400/332638.jpg" width="400" /></a></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">تتيانا الكور - لا  دليل علمي يختص بدراسات وأبحاث مخبرية وبشرية حول فائدة تناول الزنجبيل  او ان له اي دور او فائدة في تعديل ضغط الدم، أو حتى في التحكم في وزن الجسم.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> ويتناقل العديد من الناس  عبر البريد الإلكتروني اوجلسات الأصدقاء والعائلة معلومات حول الفوائد «السحرية» لتناول الزنجبيل، خاصة بالإشارة إلى دوره في خفض الوزن، وفي الوقاية من وفي علاج الأورام السرطانية، وفي تخفيف الشعور بالغثيان، والمساعدة في الهضم، وزيادة إدرار البول، بينما تتضارب المعلومات المتناقلة حول رفع أو تعديل ضغط الدم.<br />وتشير الدراسات والأبحاث المخبرية والتجارب البشرية إلى أن تناول الزنجبيل مفيد في السيطرة على أعراض الغثيان الناتج عن الحركة التي عادة ما تصيب بعض الأفراد خلال عملية تنقلهم بالمواصلات عبر البر والبحر والجو. كما يتصف الزنجبيل بصفة أنه مضاد للتقيؤ، أي أنه يمنع التقيؤ أو بالعامية الإستفراغ، وذلك بسبب ما يحدثه من تأثير في معدتنا للحد من خروج أحماضها وإفرازاتها إلى الفم. ولا يؤثر الزنجبيل على جهازنا العصبي المركزي الذي عادة ما يسبب إضطرابه التقيؤ في بعض الأحيان.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />وحقيقة الأمر بأنه لا يوجد أي أدلة علمية تدعم علاقة تناول الزنجبيل بالحد من أعراض الأورام السرطانية، ولا أدلة على دور الزنجبيل في الوقاية من وفي علاج الأورام السرطانية، ولا أدلة تشير إلى دوره في المساعدة في هضم الطعام وخفض الوزن، وزيادة إدرار البول أو حتى في التحكم أو رفع ضغط الدم.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />ولعل أهم نصيحة يجب علينا إتباعها وتداولها هو تناول الزنجبيل بإعتدال بحيث لا تزيد الكمية عن شرب 2 كوب من شراب الزنجبيل، أو إستخدام الزنجبيل الطازج بكمية قليلة أو مسحوق الزنجبيل في الطبخ لإضفاء طعم ورائحة مميزة.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />وعادة ما يلجأ البعض منا إلى تناول كميات كبيرة من الزنجبيل بمجرد السماع بفوائده بالرغم من أن الزنجبيل مادة طبيعية، إلا أن تناول كميات كبيرة منه قد يؤثر سلبا على جهازنا العصبي المركزي وقد يتسبب في عدم إنتظام ضربات القلب. كما تشير التقارير السريرية إلى حالات إضطراب عدد الصفائح الدموية في دمنا لمن يتناولون كميات كبيرة من الزنجبيل إذ يكشف فحص الدم إنخفاض في مستوى هذه الصفائح الدموية.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />ويتعارض تناول الزنجبيل مع بعض الأدوية، خاصة أدوية مميعات الدم التي تمنع التجلط مثل «الوارفارين،» وبعض أدوية علاج إرتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وضربات القلب غير الطبيعية.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />ولعل الإجماع والسند العلمي يؤكد بأنه يمكن إستخدام الزنجبيل بكميات قليلة من أجل التخفيف من الغثيان، خاصة لدى من يعاني أو تعاني منه بصورة مؤقتة أثناء السفر أو خلال الخضوع لعلاج ما مع مراعاة الحذر لدى من يتناول أو تتناول أدوية يتعارض معها الزنجبيل.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />ولعلني أدعو وأؤكد بأن إندفاعنا نحو العناية بصحتنا هو شيء جميل جدا، وممارستنا الصحية في تناول معلومات صحية هو حقا أجمل، ولكن أتمنى أن نراعي الحذر في تقييم المعلومات المتداولة ونراعي تناول كمية محدودة مع موازنة توقعاتنا حول فوائد الزنجبيل الصحية حتى لا يسبب لنا هذا الإندفاع تناول كميات كبيرة من مادة طبيعية، مثل الزنجبيل، قد تفيدنا وقد تسبب لنا أضرار جمة نحن في غنى عنها.</span></span></div><div dir="rtl" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />  علينا  ممارسة القليل من الحكمة والتوازن في إستقبال أي معلومة صحية إذ لا يوجد أي مادة في الكون يقترن مفعولها بمفعول السحر، أو أن مادة ما تساهم في ضغط الدم ووزن الجسم، فما يتوفر بين أيدينا يشير إلى ضرورة مراعاة الحالة الفردية والخصوصية الصحية مع تكاملية النظام الغذائي والنمط الحياتي. </span></span></div>

هل للزنجبيل فوائد في ضغط الدم؟

تتيانا الكور - لا دليل علمي يختص بدراسات وأبحاث مخبرية وبشرية حول فائدة تناول الزنجبيل او ان له اي دور او فائدة في تعديل ضغط الدم، أو حتى ...

Plus d'infos »

لماذا يوضع خاتم الزواج بالأصبع الرابع ؟

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnJkSkNZhGr5EG45oenVjifw641MSEJ2eGzSNOeOVTJi3GMMmZeUMynQ2-HpjETivbfToUNmmKodndoRmTvdiCp_RgRqsCd3MAX9MFICQLcLvGDBEe3MIygsWz2Pj5UFUUfFW3-qUZzzzP/s1600/Marriage-Counseling.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnJkSkNZhGr5EG45oenVjifw641MSEJ2eGzSNOeOVTJi3GMMmZeUMynQ2-HpjETivbfToUNmmKodndoRmTvdiCp_RgRqsCd3MAX9MFICQLcLvGDBEe3MIygsWz2Pj5UFUUfFW3-qUZzzzP/s1600/Marriage-Counseling.jpg" /></a></div><br /><div style="text-align: right;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 26px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">يوضع خاتم الزواج بالأصبع الرابع</span></span></div><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><div style="text-align: right;"><span style="text-align: center;">لأنك لن تستطيع فتحه عن الأصبع الآخربسهوله..لآنه يمثل الزوج..والزوجه..</span></div><span style="text-align: center;"><div style="text-align: right;">وان حياتهم مرتبطه مع بعضهم البعض..</div></span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: right;">والحب الحقيقي سيبقى ملازما لهم الى الابد</div></span></span></span>

لماذا يوضع خاتم الزواج بالأصبع الرابع ؟

يوضع خاتم الزواج بالأصبع الرابع لأنك لن تستطيع فتحه عن الأصبع الآخربسهوله..لآنه يمثل الزوج..والزوجه.. وان حياتهم مرتبطه مع بعضهم البعض.. وال...

Plus d'infos »

لماذا تسمع صوتك مختلفاً في أجهزة التسجيل ؟

<div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhItpc-czafJe-bwwPvzlr72ioKFznudMbxw6QnTkrv6EGaEbV1YhT7ed18Tdi_2rYdf3ccfK-HKFED0c7nN6_ZBP-dKgVBe7qp-RbEzX_kJ9dml_gA3QP3D3qm_kWMyBDvZJmTzqlubUaq/s1600/kids-and-cell-phones-630x455.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhItpc-czafJe-bwwPvzlr72ioKFznudMbxw6QnTkrv6EGaEbV1YhT7ed18Tdi_2rYdf3ccfK-HKFED0c7nN6_ZBP-dKgVBe7qp-RbEzX_kJ9dml_gA3QP3D3qm_kWMyBDvZJmTzqlubUaq/s320/kids-and-cell-phones-630x455.jpg" width="320" /></a></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">دائماً ماتشعر بالصدمه عندما تسمع صوتك أثناء تَسجيل فيديو أو مقطع صوت !</span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">والسبب في هذا أنك عندما تتحدث تسمع صوتك عميقاً ورزيناً.</span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">وعندما تسمعه أثناء التسجيل تلاحظ إختلاف كلي في الصوت !</span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">ولذلك فسر الاطباء هذه الحاله بأنها طبيعيه وتحصل لجميع الاشخاص</span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">فعندما تبدء في التحدث , يهتز حلقك مما يسبب اهتزاز لتجاويف الفم والجمجمه</span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">وحينها يقوم هذا الاهتزاز بالإنتقال الى الاذن ليمتزج مع موجات صوتك !</span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">مما يجعلك تشعر ان صوتك اكثر رزانه واكثر عمقاً.</span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">وفي الحقيقة ان صوتك الحقيقي هو الذي تسمعه عبر أجهزة التسجيل  !</span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">وفي هذه الحاله يتعود إذنك على هذا الصوت , </span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">وعندما تسمع صوتك بالتسجيل , تصاب بالاحراج والصدمه</span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">وفي بعض الأحيان تكره صوتك الذي سمعته </span></div><div><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">[ لأن عقلك لا يستطيع التصديق بأن هذا الصوت هو صوتك الحقيقي ]</span></div></div>

لماذا تسمع صوتك مختلفاً في أجهزة التسجيل ؟

دائماً ماتشعر بالصدمه عندما تسمع صوتك أثناء تَسجيل فيديو أو مقطع صوت ! والسبب في هذا أنك عندما تتحدث تسمع صوتك عميقاً ورزيناً. وعندما تسمعه ...

Plus d'infos »

شاب ضرب والده بالمصحف الشريف لكن المفاجأة كانت !!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRLSL13P1iuAswMCRcifsQx3894yr3OGs5Ypscuqyu2RdVP2O5yM4N6JSKQ33vAcXBSjACWjuq4Vdsz0w1iGKszj-j4ZLFz2VRiHrZKCqruvyRv-9-RWvYQcLpMKacDlJcuGoWqizZgKU2/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRLSL13P1iuAswMCRcifsQx3894yr3OGs5Ypscuqyu2RdVP2O5yM4N6JSKQ33vAcXBSjACWjuq4Vdsz0w1iGKszj-j4ZLFz2VRiHrZKCqruvyRv-9-RWvYQcLpMKacDlJcuGoWqizZgKU2/s400/02.jpg" width="400" /></a></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">كان طالب يدرس في السنة الثالثة ثانوي و كان مجتهدا بارا لوالديه توجد فيه جميع الصفات الحميدة , عند نهاية </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;">الفصل الاول ظهرت النتيجة و كان قد حصل على معدل رائع و ممتاز فذهب الى والده فرحا و قال له : أبي أبي لقد تحصلت على معدل رائع و أنا الاول في الصف , فرح الأب كثيراا و حضن ابنه و قال له : أطلب ما تشاء يا ابني . . فقال الابن : أريد سيارة و كانت السيارة التي طلبها باهضة الثمن فرد عليه الاب : انا موافق و لكن على شرط ان تحرز مثل هذا المعدل في شهادة الباكالوريا أو أفض فواف الابن و كان مجتهدا جادا في دراسته ينتظر امتحانات الشهادة بفارغ الصبر و عندا انتهى من الامتحانات و ظهرت النتيجة أحرز على معدل أفضل من الفصل الاول فذه الى والديه و هو تغمره السعادة فقال له لقد وفيت وعدي أعطني السياارة فقال له الاب , فأعطى الاب ابنه مصحف القران الكريم وقال بعد كل هذا التعب تعطيني مصحف و</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;">رمى المصحف على وجه أبيه وقبل أن يغادر المنزل قال: لن أعود الى هذا البيت . وشتم أباه </span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">بعد مرور شهور ندم الابن و قال سوف ارجع الى البيت و اطلب السماح منه فذه الى بيته و لم يجد والده فسلم على امه و قال لها اين ابي فجاوبته ابوك لقد توفيت نهار الذي رميت عليه المصحف و شتمته بنوبة قلبية و اما ذلك المصحف فهو ليس مصحف بل علبة يوجد في داخلها مفتاح السيارة التي طلبها فاصيب الابن بالشلل من الحركة و الكلام . . ولكم التعليق ….</span></span></div>

شاب ضرب والده بالمصحف الشريف لكن المفاجأة كانت !!

كان طالب يدرس في السنة الثالثة ثانوي و كان مجتهدا بارا لوالديه توجد فيه جميع الصفات الحميدة , عند نهاية الفصل الاول ظهرت النتيجة و كان قد ح...

Plus d'infos »

ما هي القشعريرة أسبابها و فوائدهـا ؟

<center style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLMo7Wz7-uK-96PLIrIrdgKSrkuCzBIhA2WIK5zcbPgSMDvKTIYoH1VJDpLLQl7gNVIAvnhtdoPkyoI-h0PxHxSWYhhtX27lKdNf6r13uL4d2WRD_TEwtDFOuKyV9QG6npHM8KazzO1Ajk/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLMo7Wz7-uK-96PLIrIrdgKSrkuCzBIhA2WIK5zcbPgSMDvKTIYoH1VJDpLLQl7gNVIAvnhtdoPkyoI-h0PxHxSWYhhtX27lKdNf6r13uL4d2WRD_TEwtDFOuKyV9QG6npHM8KazzO1Ajk/s400/01.jpg" width="400" /></a></div><div><span style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div><div><span style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">القشعيرة هي تغير مِؤقت في الجلد حيث يصبح خشن الملمس مما يؤدي الى انتصاب الشعر و تظهر في اغلب الاحيان نتيجة البرودة أو الخوف أو سمااع صوت مؤثر كالقرآن الكريم و لها فوائد منها : في حالات البرد يحتاج الجسم الى انتاج حرارة و تساعد القشعيرة في غلق مسامات الجلد مانعا تسرب الحرارة وخروجها من الجسم ( </span></span></span></div><div><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-size: medium; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">عازل حراري يحتفظ بدرجة الحرارة )</span></span></span></div><div><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-size: medium; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></span></span></div></center><center style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: left; transition: all 0.3s ease-in-out;"></div><div id="div-gpt-ad-1361279210126-2" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"></div><div id="post_message_4693418" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: red; font-size: medium; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">إذا استــفدت من الموضــوع شاركنـا بتعليــق </span></span></span></div><div><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; transition: all 0.3s ease-in-out;"><b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br /></b></span></div></div></center>

ما هي القشعريرة أسبابها و فوائدهـا ؟

القشعيرة هي تغير مِؤقت في الجلد حيث يصبح خشن الملمس مما يؤدي الى انتصاب الشعر و تظهر في اغلب الاحيان نتيجة البرودة أو الخوف أو سمااع صوت مؤث...

Plus d'infos »

نصائح لترك التدخين طريقة فعالة جدا !!

<div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 26px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoOdzYcT5ZixIWE3vqyb_FQN64z5DD8rqd8qnIq-M15Qhz-FSz06rsmDxbocrgS9E9j4i4uUzlpdLA5aUW0JOUQnn5WpUeIeOIcK7E32vMnSvm6RVWiy-dTC29vuMpNBzYlYjPUWogQNb6/s1600/1325592619t1470z-265X307.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoOdzYcT5ZixIWE3vqyb_FQN64z5DD8rqd8qnIq-M15Qhz-FSz06rsmDxbocrgS9E9j4i4uUzlpdLA5aUW0JOUQnn5WpUeIeOIcK7E32vMnSvm6RVWiy-dTC29vuMpNBzYlYjPUWogQNb6/s1600/1325592619t1470z-265X307.jpg" /></a></div><div><div style="color: #333333; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 26px; text-align: right;">خطوات الإقلاع عن التدخين </div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: arial; font-weight: bold;"><br /></span></div></div></span><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;">فيما يلي عشر خطوات، تساهم في الإقلاع عن التدخين :</div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></div><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div style="text-align: right;">1-عدم تناول الأطعمة الدسمة </div></span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;">-عود نفسك علي استعمال السواك 2</span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;">-مراجعة أقربطبيب لمكافحة التدخين 3</span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;">-حاول الابتعاد عن المدخنين وأجواء التدخين 4</span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;">-الإكثار من أكل الفاكهة والخضراوات الطازجة 5</span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;">-تخلص من شرب الشاي والقهوة،وخاصة في الأيام الخمس الأولي6</span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;">- الإكثار من شرب الماء، وذلك لتخليص الجسم من النيكوتين والمواد الضارة7</span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;">-تناول يوميًا بعد الأفطار كوبًا من الليمون أو البرتقال، لأنه يخفف من شدة الرغبة في التدخين 8</span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div style="text-align: right;"><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold;">-9الحصول علي قدر كبير من الاسترخاء، وبخاصة خلال الأيام الأولى من التوقف عن التدخين .</span></div><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;">10-اصرف النظر عن التفكير في العودة إليه عندما تحس بالحنين إليه تذكر مضاره وتصبر عنه وأشغل نفسك بشيء من الحلويات أو اللبان</span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></div><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div dir="rtl" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-family: Tahoma; font-size: 14px; font-weight: normal; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;" trbidi="on"><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #38761d; font-family: tahoma; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-size: 12.727272033691406px; transition: all 0.3s ease-in-out;"><b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><div dir="rtl" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 14px; font-weight: normal; transition: all 0.3s ease-in-out;" trbidi="on"><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; text-align: right; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #38761d; font-family: tahoma; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; font-size: 12.727272033691406px; transition: all 0.3s ease-in-out;"><b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;">و أخيـــــــرا اذا استفدت من الموضــــوع شاركه مع أصدقــــائك :) </b></span></span></div></div></b></span></span></div></div></div></span></div></div>

نصائح لترك التدخين طريقة فعالة جدا !!

خطوات الإقلاع عن التدخين فيما يلي عشر خطوات، تساهم في الإقلاع عن التدخين : 1-عدم تناول الأطعمة الدسمة -عود نفسك علي استعمال السواك 2 -مراج...

Plus d'infos »